Hier findest Du meine aktuellen Angebote. Ich freue mich auf Dich!

Am besten funktioniert meine Arbeit in Präsenz. Dazu habe ich Räumlichkeiten in Nürnberg und im Nürnberger Land zur Verfügung, in denen eine gemeinsame Arbeit möglich ist. Wenn Du gern Kontakte möglichst vermeiden willst, ist es auch denkbar, dass wir im ersten Termin einen Gang in der Natur machen, um uns kennenzulernen. Danach ist, je nach dem was es braucht, auch ein weiteres Coaching über Zoom machbar. Gute Erfahrungen haben meine Klienten und ich auch tatsächlich in der freien Natur gemacht (auch schon bei kaltem Nieselwetter im Wald!).

Ruf mich einfach an und sag mir, wo der Schuh drückt oder schreibe mir eine Email und wir schauen gemeinsam, wie ich Dich am besten unterstützen kann.

Termine: nach Vereinbarung

Kontakt und weitere Info: 0173-9284713, mail@annette-heiss.de

Kosten: 80,-€ pro Stunde (60 Minuten); Online-Coaching weniger, Ermäßigung bei geringem Einkommen möglich

Die meisten Menschen heute haben kaum gelernt, mit Wut gesund umzugehen. Aggression macht Angst. So versuchen wir sie in der Regel zurück zu halten. Das kostet immense Kraft und kann krank machen.

Hast Du das Gefühl, zu wenig Energie zu haben oder leidest unter depressiven Stimmungen? Hast Du Angst, irgendwann unkontrolliert zu explodieren und weißt manchmal nicht, wohin mit Ärger und Wut, ohne jemanden zu verletzen? Wünschst Du Dir mehr Lebensfreude?

In meinen Kursen bekommst Du neue Impulse für einen positiven Umgang mit den ungeliebten Gefühlen. Es geht um die körperliche Entladung von Wut und Ärger, um den Umgang mit Grenzen, um Konfrontations – und Konfliktlösungsstrategien und nicht zuletzt um Selbstfürsorge und Eigenverantwortlichkeit. Im geschützten Kreis von Frauen kannst Du erleben, wie daraus neue Energie, Entlastung, das Gefühl von Selbstwirksamkeit, mehr Nähe und Harmonie in Deinen Beziehungen, persönliche Kraft und Lebendigkeit erwächst. Außerdem wirst Du erfahren, dass positive Aggression Spaß machen kann!

Du bekommst alltagstaugliche Übungen auch für die Zeit zu Hause. So erhältst Du nicht nur einmal neue Impulse, sondern Du kannst neue Verhaltensweisen wirklich üben und integrieren und es wird sich nachhaltig etwas verändern, wenn Du das willst.

Kurs-Termine und Anmeldung über Aura Nürnberg unter
www.aura-nuernberg.de/kurse/mut-zur-wut/

Kontakt und weitere Info: mail@annette-heiss.de oder per Telefon über 0173-9284713.

Ich freue mich auf Dich und Euch!